Dans de nombreuses cultures et pays, à travers le monde, à cette période de l'année, nous rendons hommage à nos proches qui se sont envolés tutoyer les étoiles.
Retrouver les origines de ces fêtes, en les transmettant à nos enfants, nous permet de rester en lien avec les cycles de la vie et de la terre : la naissance, croissance, décroissance et la mort, la transformation et le renouveau.
Ce moment de l'année est également un temps propice a observer ses peurs et notamment celle de la mort, qui questionne les enfants très jeunes et à laquelle souvent, les adultes sont dépourvus de réponses.
Voici quelques idées d'activités à pratiquer avec les enfants pour vivre ce temps de Halloween, Samhain, Toussain, Día de los Muertos...
Idées d'activités Halloween, à pratiquer avec les enfants
- Écris ou dessine tes peurs, en te focalisant sur celle qui prend le plus de place actuellement, imagine la, raconte une histoire par tes mots, dessins, où tu es le héros
en affrontant ta plus Grande peur, ressent la peur, regarde là droit dans les yeux et dis lui :
"Peur à la noix je te vois, peur à la noix je te reçois,
peur à la noix envole toi..."
mantra magique de Luminaile l'héroïne du conte à grandir
que j'ai écris disponible sur conte-a-grandir.fr
Regarde la peur s'envoler, en imaginant un ballon noir qui s'envole loin, loin, loin dans le ciel, qui se transforme en se colorant d'une jolie lumière blanche en montant dans le ciel...
Observe les émotions de courage, de confiance, de joie, d'espace et de légèreté dans ton corps et dans ton cœur.
Et allume une bougie pour célébrer ta victoire sur ta peur !
- Ecris sur une feuille, tout ce dont tu souhaites te libérer qui ne te convient plus aujourd'hui, des peurs, émotions, une situation... Ecris Tout ce qui te retire de la joie.
Tu peux le faire en famille où chacun lis à voix haute, ce dont il veut se libérer.
Tu peux également le dire dans ton cœur, si tu ne veux pas que ta famille entende.
Puis, avec tes parents, allume une bougie et brûle ce papier.
En répétant cette phrase "Je rends ce qui ne m'appartiens pas et je me libère."
Inspire et expire...
- Déguise toi, fais toi maquiller et amuse toi à faire et à te faire peur !
- Crée un petit lieu de recueil dans ta maison avec des photographies de tes proches et animaux disparus, en allumant une bougie pour eux, repense à de joyeux moments de partage avec eux, regarde des photos en partageant à ta famille les moments de joie que tu as vécu avec ces proches disparus et remercie les pour tout ce qu'il t'on apporté, enseigné, leur amour ; envoie leur à ton tour de l'amour, en soufflant sur une plume ou en imaginant de la poussière d'or entre tes mains qui s'envole pour leur envoyer plein d'amour...
- Regarde avec ta famille, le film d'animation Disney, "Coco", qui parle merveilleusement bien de cette fête
- Vas te promener dans la nature, observe les feuilles qui tombent, les arbres qui se dénudent, les animaux qui se cachent dans leurs tanières... Fais un gros câlins à un arbre, celui dont tu as envie, et dis lui haut et fort :
Merci, pour tous les cadeaux que la nature te fais tous les jours.
Parle au petit peuple de la nature, animaux, végétaux, minéraux, fées... même si les grands te disent qu'ils n'existent pas, tu as le droit de croire en eux. C'est lorsque l'on croit que l'on voit ;-)
Tu peux même leur offrir une création ou à manger. Ils adorent ça !
Amuse toi à marcher sur les feuilles tombées pour entendre le chant des feuilles mortes, criq, craq...
J'adore le chant de la forêt en automne !
- Prépare un repas de fête tout en orange, c'est la couleur de la joie ! Soupe de potirons, poilée de carottes, gâteau à l'orange...
Amuses toi, notre nature est tellement riche de fruits et légumes orange à cette période de l'année !
- Chante, danse, joue de la musique, invente des histoires, des chansons, crée des décorations avec la nature...
- A la nuit tombée, parle à grand mère lune elle t'écoute... Dis lui tes peurs, mais aussi tes rêves...
Demande lui de l'aide, accompagné de nos sœurs les étoiles pour t'éclairer.
Imagine la douce lumière blanche de grand mère lune qui descend, descend sur toi et t'enveloppe d'une douce lumière blanche, comme une couverture en pilou pilou tout doux, chaudoudoux.
- Ecoute la méditation de grand mère lune avec tes parents, la méditation de Grand mère lune nous relie à notre corps,
à notre cœur, à la lune, à son amour et sa lumière, ainsi qu'à nos proches et à leur amour.
- Allume une bougie pour toi, c'est ta bougie de lumière pour éloigner tes peurs et faire briller ta lumière...
Propose à tes parents, frères, sœurs d'en faire autant pour chacun d'eux
En disant tout haut, ce mantra magique de Luminaile :
"Je suis une fée, un magicien. J'ai des pouvoirs, je crois en moi. J'écoute mon cœur, je n'ai plus peur.
J'inspire l'amour, j'expire la peur. J'ai du courage, je révèle ma magie..."
Je te souhaite une joyeuse nuit de Samhain. Bisous magiques et lumineux...
Christelle, conteuse, auteure jeunesse
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