relaxation enfant
atelier enfant émotion

 Ateliers enfant émotions

Accompagner les enfants vers la conscience de leurs corps et de leurs émotions, la connaissance d'eux mêmes et de leurs potentiels est essentiel à leur bonheur.

C'est ainsi que sont nés les ateliers enfants émotions de médiation artistique et gestion des émotions.

Formée à la relation bienveillante à l'enfant, la pratique de l'attention et la philosophie auprès des enfants, avec la fondation Seve (Savoir Etre et Vivre Ensemble)  agrémentée Éducation Nationale ; mais aussi à la relaxation sonore et relaxation corporelle ; j'invite les enfants à découvrir les bienfaits de ces pratiques.

Ces séances cours se déroulent en établissements scolaires, école maternelle et primaire, centres de loisirs, MJC, maison de jeune et de la culture, village de vacances, hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques, IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels, ateliers parentalité parents/enfants, séance duo parents enfant, ainsi qu'à votre domicile en petit groupe.

 

Atelier des Emotions 

L'atelier des Emotions  est une pratique en mouvement, qui permet aux enfants de découvrir tous les bienfaits de la pratique de l'attention par des mouvements de gymnastique douce, alliées aux émotions et à la relaxation sonore.

 

Le mouvement est essentiel chez l'enfant, tout comme chez l'adulte. On retient 60 % d'informations supplémentaires lorsque le corps est en mouvement. Moi même, hypersensible, j'ai des difficulté à poser

mon mental lorsque mon corps est au repos.

C'est pourquoi j'ai créé une pratique de l'attention combinant diverses pratiques auxquelles je me suis formée.

Cultiver la conscience, la pratique de l'attention, être à l'écoute de son corps, de ses ressentis, pour être à l'écoute de son cœur et développer l'intelligence du cœur.

Cette pratique accompagne les enfants à prendre conscience de leurs corps et de leurs émotions, à libérer la parole et les émotions désagréables qui les traversent.

Enseigner aux enfants à écouter leur corps et leur cœur leur parler, sentir le calme, la sérénité et la joie s'installer, par le pouvoir de la respiration.

 

Les ateliers Emotions se déroulent en collectif par petits groupes d'enfants ou de parents-enfants.

Ces séances se décomposent en 4 temps :

* Expression orale : échange et état émotionnel du moment

* Expression corporelle : Gymnastique douce avec des mouvements debout et assis, à l'écoute de sa respiration et de son corps

* Expression corporelle : Relaxation sonore, à l'écoute des vibrations des sons dans son corps ou relaxation sonore chantée

* Expression orale : Partage des émotions, ressentis 

 

Avec l'atelier Emotions , les enfants cultivent :

harmonisation des émotions (libération de l'anxiété, la colère ou la peur), confiance, présence, écoute, souplesse, fluidité, cohésion, empathie, joie, sécurité intérieure et gratitude.

Age : à partir de 3 ans, en petit groupe de 10 à 12 enfants

 

"Je me sens lumineuse, comme un soleil." Clara, 5 ans

"Avant la séance avec Christelle j'étais énervé. Après la séance je me suis senti bien." Timéo, 6 ans  

"Moi, j'ai beaucoup aimé la méditation et maintenant je me sens détendue." Malo, 7 ans

"J'ai lâché ma colère grâce à ce mouvement de Qi Gong. Je me sens libéré ! " Thibault, 10 ans

"Mon grand père est mort il n'y a pas longtemps, pendant le voyage sonore, j'ai senti mon grand père près de moi." Eléa, 9 ans

"J'avais peur et grâce aux sons, je n'ai plus peur". Antoine, 7 ans

"Je n'entendais plus personne, je croyais que j'étais tout seul, j'étais dans ma bulle de protection." Victor, 8 ans

"Je voudrais qu'on fasse des ateliers de méditation joyeuse avec toi Christelle, toutes les semaines !" Hannaé, 10 ans

"J'étais au pays des émotions, c'était la joie !" Juliette, 5 ans

"Si tout le monde faisait de la méditation, le monde irait beaucoup mieux " Gaspard, 8 ans

 

Atelier Eveil & relaxation Sonore

 

Depuis la nuit des temps, la musique et le chant, sont source d'expression, de libération et de bien être.

L'eau a une mémoire aujourd'hui reconnue médicalement et scientifiquement.

Notre corps humain est constitué d'eau à 80 %, par ces eaux notre corps enregistre des émotions vécus de façons plus ou moins agréable.

 

Les vibrations des sons amènent ainsi une libération de ces mémoires et tensions.

 L'atelier Eveil & relaxation sonore, permet aux enfants de découvrir la pratique de l'attention par méditation avec les sons qui nous relie à la nature, notre corps, nos émotions et nos semblables.

 

Ces séances se décomposent en 4 temps :

* Expression orale : échange et état émotionnel du moment

* Expression corporelle : Voyage sonore, à l'écoute des vibrations des sons dans son corps 

* Expression corporelle et orale :  Atelier d'éveil sonore où les enfants pratiquent ces instruments du monde intuitifs.

La voix qui est notre premier instrument, accompagne également cet atelier d'éveil & relaxation sonore, par le chant..

Sur plusieurs séances : enregistrement d'une boucle sonore relaxante avec les enfants qu'ils pourront réécouter lorsqu'ils le désirent.

 

Atelier adapté de la petite enfance (1 à 3 ans), ainsi qu'aux enfants et adolescents.

 

Avec l'atelier Eveil & voyage sonore, les enfants cultivent :

harmonisation des émotions, conscience, concentration, musicalité, créativité, ouverture sur le monde, cohésion, connexion à soi et à la nature, sérénité, confiance.

 

 

"C'était le plus beau voyage de toute ma vie !" Thomas, 5 ans

"J'adore le bruit du carillon, je me sens dans le ciel avec les étoiles." Léo, 5 ans

"Mon instrument préféré, c'est le tambour marin, j'avais l'impression d'être nettoyée par une vague sur tout mon corps." Anaëlle, 8 ans

"J'ai senti les vibrations du tambour dans tout mon corps, c'était puissant." Thomas, 10 ans

"C'est magique tous ces sons, c'est comme les sons de la nature et la nature c'est la graine de la vie." Hugo, 9 ans

"C'était le plus beau voyage de toute ma vie !" Elouan, 5 ans

"J'ai imaginé que j'étais dans les nuages, un pays des nuages où tout le monde souriait." Juliette, 4 ans

"Je me suis sentie dans la nature et détendue." Hana, 7 ans

"En arrivant j'étais énervé et triste, maintenant je suis heureux." Maxence, 7 ans

 

Intervention de relaxation sonore, réalisable également, en hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques, IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels (voir photos ci-dessous).

 

Les prénoms des enfants relevants de citations, ont tous été modifiés, par respect de leurs vies privées. 

Conteur, conte, conte philosophique, conte à grandir, conte du monde, philosophie, petite enfance, spectacle petite enfance, spectacle enfant, spectacle jeunesse, conte enfant, spectacle marionnette, livre enfant, livre jeunesse, livre audio, dyslexie, auteur jeunesse, artiste, art thérapie, médiation artistique, gestion des émotions, atelier enfant, relaxation enfant, émotion, sonothérapie,  médiation enfant, pratique de l'attention, relaxation musicale, conte thérapeutique enfant, enseignement 1er degré, scolaires, école, maternelle, primaire,  mjc, mds, maison de la solidarité, marionnette, sophrologie enfant, éveil sonore, éveil musical, atelier enfant bien être, bonheur, ouverture sur le monde, amour, handicap, égalité fille garçon, consentement, intelligence émotionnelle, vivre ensembles, communication non violente, éducation bienveillante, bienveillance, voyage, mas, ime, imp, centre de loisirs, médiathèques, bibliothèques, centres de vacances, festivals, salons livre, fraternité, 

 

Pays de la Loire, 49, Angers, Saumur, maine et loire, 44, nantes, loire atlantique, 85, Vendée, la roche sur yon, 53, mayenne, laval, 72, sarthe, le mans, Bretagne, Vannes, 56, ile et vilaine, Rennes, 35, La Rochelle, ile Oléron, Tours, touraine, indre et loire, 37, Deux sèvres, 79, Viennes,  Haute Normandie, Rouen, 76, Poitiers, 86, Eure et loire, Chartres, 28