Ateliers Art & Bien Etre

Permettre aux enfants de découvrir leurs richesses intérieures, leurs dons, est à mes yeux, essentiel à leur bonheur.

C'est ainsi que sont nés les ateliers Art & Bien être, afin de permettre aux enfants de cultiver de façon ludique et joyeuse :

connaissance de soi, accueil des émotions, confiance et amour de soi, ouverture sur le monde, connexion à la nature ; et ainsi enchanter leur vie...

Formée à la relation bienveillante à l'enfant, la méditation de pleine conscience et la philosophie auprès des enfants, avec la fondation Seve

(Savoir Etre et Vivre Ensemble) qui a l'agrément Éducation Nationale ; mais aussi à la relaxation sonore et à la relaxation corporelle qi gong ;

j'ai souhaité allier telle une alchimiste, créativité, bien être, communication et ouverture sur le monde ; en créant les ateliers Art & Bien Etre, avec des ateliers artistiques

et corporels (relaxation sonore, méditation en mouvement, qi gong, peinture corporelle...) et les ateliers expression et réflexion (philosophie enfants).

 

 

Ces ateliers peuvent se dérouler en établissements scolaires, écoles, maternelle, primaire, centres de loisirs, MJC, maison de jeune et de la culture, villages de vacances, hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques, IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels, ateliers bienveillants parents/enfants, médiathèques, ram, halte garderie, crèches, bibliothèques, festivals, de l'enfance, parentalité, jeune public, salons, bien être, zen et bio, salons du livre...

 

Méditation Joyeuse

La pratique de la méditation de pleine conscience est bien souvent perçus par les enfants,

comme par certains adultes, comme un moment qui peut être source d'ennuis et d'agitation.

Les enfants ont particulièrement des difficultés à se poser, se centrer, dans notre société actuelle

où ils sont continuellement stimulés par les écrans. Ce qui génère hyperactivité et manque d'attention.

 

Alors que la méditation est un merveilleux outil de recentrage et d'accueil des émotions à découvrir

pour les adultes comme pour les enfants. Pratiquante depuis de nombreuses années de Qi gong, relaxation sonore et méditation. Formée par la fondation Seve (agréé éducation nationale) à la pratique de l'attention

et à la communication non violente auprès des enfants, praticienne en relaxation sonore et enseignante

en cours de certification en méditation Sheng Zhen, qui allie qi gong et méditation ;

je propose aux enfants de découvrir la méditation en mouvement, une méditation joyeuse, source de recentrage, d'épanouissement, de joie, d'amour et de bien être.

 

L'atelier Méditation Joyeuse, permet aux enfants de découvrir tous les bienfaits de la méditation en mouvement, par la pratique de mouvements de qi gong, issus du gi gong des 5 animaux et de la méditation sheng zhen ; ainsi que la pratique de la relaxation sonore avec des instruments vibratoires du monde qui développent ouverture sur le monde, connexion à soi et à la nature.

 

Avec l'atelier Méditation Joyeuse :

- je développe mon empathie

- j’apprends à connaître et à accueillir mes émotions

- je développe mon attention et ma concentration

- je cultive mon calme intérieur, je me recentre

- je développe la confiance en moi

- je libère ma créativité

- je m'ouvre aux autres, je me connecte à la nature

 Ces ateliers sont réalisés dans une relation  bienveillante à l'enfant ; qui favorise la confiance en soi, l'amour de soi, de l'autre, de la vie, et la découverte de ses "dons".

"Si tout le monde faisait de la méditation, le monde irait beaucoup mieux. "Gaspard, 7 ans

"Je me sens lumineuse." Clara, 5 ans

"L'autre jour j'étais en colère et j'ai fait les mouvements de qi gong que tu m'a appris ; et hop la colère s'est envolé et j'étais content !" Thomas, 9 ans

"Je vais demander à mon anniversaire un tambour marin, ça me fait tellement de bien, je me sens calme et heureux." Mathis, 7 ans

 

La méditation de l'arbre, voici une méditation ou pratique de l'attention adaptée aux enfants lorsqu'ils sont en groupe. Afin de cultiver la présence à soi, la paix, la confiance en soi, l'unité, la fraternité, l'ouverture sur le monde, l'amitié, la douceur, et le bien être. Ecoles maternelles et primaires, centres de loisirs, mjc ou même à la maison à plusieurs.

 


Méditation & Voyage Sonore

Depuis la nuit des temps, la musique et le chant, sont source d'expression et de bien être...

Les enfants sont particulièrement réceptifs aux vibrations sonores, à la musique, car pour eux,

tout est propice à une mélodie. (en cours de formation sonothérapie)

 

Avec l'atelier "Méditation & Voyage Sonore",

je propose aux enfants de partir en voyage à travers le monde en sons, en vibrations, propices à l'éveil sensoriel ; découvrir la mélodie de la Vie... au son d'instruments du monde originaux, intuitifs et apaisants,

qui développent l'imagination, le rêve, la relaxation et la méditation.

A l'issue de ce voyage sonore, les enfants participent à un atelier d'éveil musical qui leur permet de découvrir

par eux même, en petits groupes ces instruments de musique du monde, et leurs bienfaits...

Ateliers adaptés de la petite enfance, et aux enfants de 3 à 12 ans.

 

 

Avec l'atelier "Voyage sonore et relaxation musicale" :

- je découvre et accueil mes émotions

- je développe ma musicalité, ma motricité

- je m'ouvre au monde, aux autres

- j'apprends à me concentrer, à écouter

- je découvre un autre outil d'expression corporelle

- je cultive mon calme intérieur

- je libère ma créativité

- je partage, je communique

- je cultive ma joie, et mon bonheur, je m’épanouis

"J'adore le bruit du carillon, ça me rend calme et zen." Léo, 5 ans

"Moi mon instrument préféré, c'est le tambour marin, parce que j'aime la mer, et quand je ferme les yeux j'y suis et ça me fait du bien." Anaëlle, 6 ans

"Ça m'apaise quand je joue du bol tibétain." Thomas, 12 ans

"C'est magique tous ces sons, c'est comme les sons de la nature et la nature c'est la graine de la vie." Hugo, 9 ans

 

Intervention de sonothérapie relaxation sonore, réalisable également, en hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques, IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels (voir photos ci-dessous).

 


Colore ta Vie

Les couleurs, c'est la Vie ! Les enfants l'ont bien compris.

Les couleurs sont porteuses d'émotions, et c'est à travers elles, que bien souvent les enfants s'expriment...

Artiste professionnelle, je fais découvrir aux enfants toute la richesse de la peinture-corporelle, 1ère forme d'expression plastique utilisées par nos ancêtres à travers le monde.

L'atelier Colore ta Vie se déroule en duo, entre enfants ou bien parents/enfants.

Les enfants découvrent l'art du maquillage, tout en s'amusant à créer ou reproduire des tattoos, sur le visage ou le corps de leurs copains, parents...

Travail possible sur différents thèmes, la fraternité, les sensations, les émotions, la différence, la nature...

 

 

 

 

 

Avec "l'atelier Colore ta Vie" :

- je libère mon imagination et ma créativité

- je découvre la magie des couleurs et leurs bienfaits

- je découvre un nouvel outil d'expression corporel

- je développe la confiance en moi, et en l'autre

- j'apprends à respecter mon corps et celui de l'autre

- je prends contact avec le corps, le toucher et découvre les sensation que cela provoque

- je lâche prise

- je cultive la concentration et mon calme intérieur

- je partage et communique

- je cultive ma joie et mon bonheur, je m’épanouis

 

L'atelier Colore ta Vie est pratiqué à partir de 4 ans. Les produits de maquillage utilisés sont hypoallergéniques,

à base d'eau, d'huiles végétales et de pigments, répondant aux normes U.E.

"Ça fait du bien de peindre, ça rend heureux." Théo, 5 ans

"J'ai adoré peindre les émotions sur la main de ma copine !" Anna, 7 ans

"Merci pour cet atelier parent/enfant, un vrai moment de lâcher prise et de complicité." Maelle, maman de Luna

 

Intervention de maquillage art thérapie, réalisable également, en hôpitaux, Instituts médico-éducatif, IME, Instituts médico-pédagogiques,

IMP, IEM, centres de rééducation fonctionnels (voir photos ci-dessous).

 

 


Art & Philosophie

Éduquer les enfants à la citoyenneté, à la paix, au respect de soi, de l'autre, de la nature, du vivant, est à mes yeux un beau cadeau à offrir aux enfants d'aujourd'hui et adultes de demain.

 

La pratique de la philosophie permet de semer des graines de tolérance et d'amour dans le cœur des enfants.

Formée par la fondation Seve (agréé éducation nationale) à l'animation d'atelier philosophique

avec les enfants ; je vous propose l'animation d'ateliers de philosophie ludique avec les enfants

par l'intermédiaire de divers outils comme : 

le conte, le théâtre, la musique, la peinture corporelle, la plume de la parole, le jeux de carte, le dessin...

 

 

 

 

 

 Avec l'atelier Art & Philosophie :

- j'apprends à m'exprimer, à penser par moi-même

- je développe mon sens du discernement

- j'apprends à écouter l'autre et à respecter son opinion

- je développe la confiance en moi

- je m'ouvre au monde

- je cultive ma joie et mon bonheur

" Il n'y a pas de pays du bonheur, le bonheur c'est dans son cœur. " Timothé, 6 ans

"Exister c'est aimer, exister c'est penser, exister c'est accepter la différence, exister c'est prendre des décisions, exister c'est être soi-même." Sarah, 10 ans

"Quand on écoute, on grandit." Lucas, 5 ans

 



Les prénoms des enfants relevants de citations, ont tous été modifiés, par respect de leurs vies privées. 

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